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ストレス
ライブドアブログ内の#ストレスタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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気分が落ち込む時。自分のストレス発散法に反省。
ぴったりライフ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 ストレス発散法について考える先日、ちょっとゴタゴタありまして、そして仕事も最近ハードになって、ストレスを感じることが多くなっている今日この頃。自分なりのストレス発散法はいくつかありますが、それをすることさえ億劫になっていて、楽しみの一つ、家飲みの量が増えている。ダメだダメだ。楽しみ、として飲まないと。ストレス解消で飲むと、どこかでやけくそモードに火がついて、ついつい飲みすぎてしまう。そして、後から自己嫌悪に陥る。もっと健康的なストレス発散法にしなくては。料理もストレス発散の一つになっているので、最近は色々なレシピを検索したりしています。といっても、まだそれを実践に移せていませんが、今度これを作ってみよう、と未来の楽しみを考えるだけでもちょっとワクワクする。そう、そんなに大きなことでなくていい。生活のちょっとしたことで楽しみを見つける。料理に関することで言えば、燻製作りもそう。 ぬか漬け作りもそう。 それ以外では、新たなコーヒー豆を買って、どんな味だろう、とワクワクしながら自分で豆を挽いてコーヒーを淹れる。どれもおひとりさまの楽しみ。 家族も含め、人間関係って楽しかったり助けられたり。でも、ちょっとしたことでそれが崩れると、悩みやストレスになってしまう。今はちょっと距離を置いて、時間をおいて、気持ちが落ち着くのを待とうと思います。飲まない夜ごはん最近飲みすぎを反省。日は減らさず、1日量を減らそうと思います。でも、この日はノンアルビールにしてみました。ゴーヤチャンプルー。ゴーヤの季節がやってきました。大好きなので嬉しい。お刺身。茶碗蒸し。たまに無性に食べたくなる。でも作りたくはならない(笑お供はサントリーのオールフリー。記憶力を高める?酔って記憶をなくした場合はダメでしょうね(笑思ったこと。ノンアルビールを飲むよりは、私の場合、炭酸水を飲む方が好みです。50代から強く生きる法 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる! (知的生きかた文庫) [ 佐藤 伝 ]図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方 [ 保坂 隆 ]☆ご訪問・応援ありがとうございます。 ★私のお気に入りの物を紹介しています。☆ブログの更新をお知らせいたします。
投稿日時:2024/05/21 11:30
ストレス
一人暮らし
趣味
【パスタ6/7話】俺、DV夫。路上にあった放置自転車にイライラ、気付いたらチャリで嫁殴っていた・・・。→今、嫁は俺実家に隔離されている。俺はどうすれば良いのだろう?
喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
【パスタ】シリーズ<同窓> ■1話 ■2話 ■3話 ■4話 ■5話 ■6話 ■7話 <別窓> ■1話 ■2話 ■3話 ■4話 ■5話 ■6話 ■7話 ※更新後、リンクが繋がります ---------- 35: パスタ ◆L2iZAbgAEQ 2013/09/07(土) 17:24:17 俺書いて大丈夫? 38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/09/07(土) 17:25:27 >>35 おう、大丈夫だ。 しばらくしたら前スレは読めなくなるから、書き込んであることが必要なら、 今のうちにスレ保存しとけ。 39: パスタ ◆L2iZAbgAEQ 2013/09/07(土) 17:26:27 >>38 新しい人が相談すると思って、待ってる間にプリントアウトした。 ありがとう。 引用元:【誘導】DV・浮気をやらかした男達の駆け込み寺【隔離】36 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1378536085/
投稿日時:2024/05/21 10:57
ストレス
離婚
まとめ
私はストレスMAX状態だった。「半ごろしにしようか…それとも、みなごろしにしようか…」
怒り新党~仕返し・復讐・修羅場まとめ~
705: 名無しさん@おーぷん 2014/10/27(月)23:26:50 ID:???某月某日、私はストレスMAX状態だった。「半ごろしにしようか…それとも、みなごろしにしようか…」スーパーの食料品売り場を歩きながら、そればかりを考えていた。「よし、決めた。みなごろしにしよう…」自分ではよく覚えていないが、いつの間にか口に出していたらしい。スーパーから帰宅して数時間後、ねじり鉢巻にたすきがけをして気合十分。せっせと準備に励む私の部屋に、2人の警察官がやってきた。「今日、XXスーパーに行かれましたか?」等の簡単な職務質問をしながら、1DKの部屋を鋭くさり気無くチェック。「はぁ、行きましたよ?それが何か?」以下、簡潔に大量サツジン計画を疑われてました。orz「どんな辛い事があったのか分からない。でも、まだ若い娘さんなんだから人生やりなおせる。罪を犯す前に止めてあげて!」と通報があったそうです。ごめんなさい。お騒がせしまして。でも心配してくれてありがとうございます。田舎の人と違って都会は冷たい…そんな風に思ってました。また明日から、一生懸命に生きていきます。美味しく出来ました。おはぎ。
投稿日時:2024/05/21 08:04
ストレス
修羅場
衝撃
【はぁ…】夫の仕事の部署が変わって、朝起きる時間、夜寝る時間が私と同じになった。同じ時間に夫と過ごすことが多くなって、めちゃくちゃストレス…。
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
179: 可愛い奥様 2018/10/23(火) 08:57:46.98 .net 夫の仕事の部署が変わって、朝起きる時間、夜寝る時間が 私と同じになった。 それまでは2時間ぐらい遅く起きてきて、寝るのも遅かった。 帰宅時間も早くなって、土日休みになった(以前は平日休み) 同じ時間に夫と過ごすことが多くなって、めちゃくちゃストレス。 私こんなに夫のこと嫌いだったんだ、と改めて気づかされた… 定年後、一日中家にいられたらストレスで氏ぬかもしれない…
投稿日時:2024/05/21 01:39
ストレス
まとめ
旦那
【はんぺん返し】私が一番風呂を頂いた後にお風呂に入ったトメ。「ぎゃああー」とトメの断末魔の叫び!見に行ってみると、浴室にはんぺん!なんというシュールホラー【迫真
喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
287: 名無しさん@HOME 2008/02/19(火) 16:53:14 自分が一番風呂じゃないと気が済まないトメ。しかし夜の10時くらいに入るので いつも後ろがつかえてストレス溜まる。こっちは仕事があるから早く寝たい。 昨日はトメが長電話している隙に私が一番風呂を頂いた。 私がゆっくり湯船に浸かって、数時間後トメお風呂に入る。 浴室から「ぎゃああー」と断末魔の叫びが。言ってみると「はんぺんが~」とトメ。 確かに湯船にはんぺんが浮いてる、が、全く心あたりが無く二人とも震えた。 浴室にはんぺん!なんというシュールホラー。 次の日思い出した。あれ私のサロンパス・・・湯を含んで数倍の大きさになったサロンパス。 本当にはんぺんだと思ってマジで怖かった。 288: 名無しさん@HOME 2008/02/19(火) 16:57:09 >>287 ・・・・・・・DQ返しとはナニカ違う気が・・・・・・wwwww 引用元:【宣戦】義実家にしたスカッとするDQ返し57【布告】 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/live/1203261581/
投稿日時:2024/05/20 23:39
ストレス
まとめ
姑
とあるまったり半お役所会社に就職した。会社の人「急がなくていいからね~」「若いのにすごいねぇ~」ストレスフリーな良い職場だったが・・・
鬼女梅‐育児・ママ友・義実家・生活まとめ‐
source: http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1395449021/
投稿日時:2024/05/20 19:18
ストレス
仕事
雑談
食べる時のストレスが少ない食品ランキングwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 22:49:52.219 ID:88NRzoLP0 S 寿司 A B C D E 食べやすさやストレスの感じにくさを重視します ランクが高いほどストレスが少ない食べ物です
投稿日時:2024/05/20 18:00
ストレス
食べ物
メモ
よく耳にする腸活とは?実際何に良いのか?
エンタメブログランド
健康寿命が伸びるひとつの要因として、良い腸内環境がしばしばあげられます。腸活とは、そうした腸内環境を目指すためにする活動です。最近ではダイエットや美肌にも良いと言われており、いたるところで腸活という言葉を耳にします。腸活に関する基本的な情報として、メリットや一般的な方法をご紹介しています。■腸活とは腸内環境をより良い状態にするために、食事に気をつけたり必要な運動をしたりする活動です。良い腸内環境とは、腸内にいる細菌の量のバランスが保たれている状態であり、具体的には善玉菌30〜40%・悪玉菌10%・日和見菌50〜60%が理想とされています。この状態を目指すために行うのが腸活です。■腸活により期待できる効果◎免疫力がアップする腸内環境のバランスが良い状態の場合、腸の免疫細胞が正常に働きます。それによって、食事や呼吸のときに外からやってきた細菌やウイルスによる病気のリスクが、腸内細菌のバランスが乱れているときと比べて低くなります。質の良い睡眠が取れるようになる睡眠の質の向上につながるのも腸活のメリットです。眠気を催すメラトニンというホルモンは、トリプトファンと呼ばれる物質によって生み出されますが、トリプトファンは体内に取り込んだタンパク質を腸内細菌が分解・合成することで作り出されます。腸内環境が整うと、そのトリプトファン生成の効率がよくなるため、より良い睡眠が取りやすくなるのです。◎老化予防が期待できる老化は経年による影響だけではなく、細胞や組織の炎症によっても起こるとされています。腸内環境を整えると免疫細胞がよい状態に保たれ、その炎症をおさえられるため、老化予防につながる可能性があります。◎肥満を予防できる腸内環境のバランスを整えると、酢酸や酪酸などの総称である短鎖脂肪酸がきちんと作られるようになります。短鎖脂肪酸は、エネルギー代謝をコントロールする役割があり、肥満予防にも効果があるとされています。■腸を美しく保つために気をつけること◎ストレス管理ストレスが長期間続くと、腸内フローラが乱れ、消化器系のトラブルや免疫機能の低下などの健康問題が引き起こされる可能性があります。ストレスを軽減するためには、適切な休息やリラックス法、適度な運動などが有効です。◎水分補給水分不足は便秘や消化不良などのトラブルを引き起こす可能性があります。適切な水分補給を心がけ、腸内の水分バランスを保つことが大切です。特に、朝起きた直後や食事前に一杯の水を飲む習慣を身につけることで、腸の働きをサポートすることができます。◎食事ヨーグルトや納豆、キムチのような発酵食品、また海藻やキノコ類などを食し善玉菌の量を増やしたり、すでに腸内にいる善玉菌のエサとなる食品をとると良いでしょう。◎運動ウォーキング、エクササイズ、マッサージなど便を出す力のもととなる腸腰筋を運動によって鍛えるのも、腸の健康につながります■腸の健康度を確かめる方法あまり臭わない、黄色から黄褐色である、硬さが練り歯磨き程度、いきまずスッキリ出るこれらが腸がキレイな状態と言えるでしょう。■まとめ今回は腸をキレイに保つ方法、腸をキレイに保つといいこと、腸がキレイかの確認方法をみてきました。腸活という言葉は耳にしたことがあっても美意識の高い人でないとはじめられなさそうというイメージがあった人も少なくないと思います。しかし意外にも難しいことはなく、誰でも普段の生活の中で始めることができそうなものばかりです。ただし継続することがポイントとなってはきますが気になる方は今日からでも始めてみてはどうでしょうか。
投稿日時:2024/05/20 17:24
ストレス
ダイエット
食事
【育児ストレス】赤ちゃん「おんぎゃーおんぎゃー」私「(イライラ爆発)バシッ!」赤ちゃんは悪くないって分かってるけど・・・
はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
804: 名無しの心子知らず 2011/07/01(金) 05:03:10.23 ID:s4pD4IzGさっき4時に覚醒した子3ヶ月。 ミルクは全部吐くしぐずるし旦那は赤の声で起きたら私のベッドで寝るし着替えさせて外であやしてたらまた吐いた。 イライラを押さえて着替えさせたばかりなのに吐きやがった。
投稿日時:2024/05/20 15:57
ストレス
育児
子供
【友達と遊びたくない】適当に相槌してたら友達と旅行に行くことに。1泊二日で。金払って時間奪われてストレス溜めに行くんだ…。
キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
435: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/01/28(金) 22:02:17 ID:FgkttElw 聞いてくれ 明日さ、友達と旅行に行くんだよ。一泊二日で 金払って時間奪われてストレス溜めに行くんだ
投稿日時:2024/05/20 14:39
ストレス
まとめ
旅行
【モラハラ彼氏】元の存在がほんとストレス。あそこまで直接、暴言吐かれたの初めてでメンタルやられた。鬱になったし。憎しみもなくて、関心なくなるまでどれくらいかかる
鬼女梅‐育児・ママ友・義実家・生活まとめ‐
5: 名無しさん 2017/05/16(火) 16:38:55.34 .net 元の存在がほんとストレス。 恨むのは疲れるし自分にとってもマイナスな気がする。 あそこまで直接、暴言吐かれたの初めてでメンタルやられた。鬱になったし。 ここを覗きにきてるってことは、 みんなもいまだに憎いと思ってるか、忘れたいと思ってるからだよね? 憎しみもなくて、関心なくなるまで どれくらいかかるかなぁ。(いま8か月)
投稿日時:2024/05/20 14:18
ストレス
まとめ
彼氏
【助けて】ストレスに打ち勝つ方法wwwwwww
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2021/02/11(木) 17:55:56.88 ID:YUg3VDZN0.net ワイはクッソメンタルやから押し潰されそうや
投稿日時:2024/05/20 13:39
ストレス
まとめ
なんJ
コウト1「飲み会だからシャワー貸して!泊めて」悪阻と切迫流産で自宅安静中の私に、コウト2「運動不足。もっと動かないと良くならないよ」あーイライラする!
鬼女日記 -鬼女・修羅場・キチママ系まとめ-
941 :鬼女日記 2016/07/28(木) 10:29:11 0.net 腹が立つので勢いのままカキコ。 義実家とは車で15分の近距離別居。実家暮らしのコウト1(社会人)はなぜか家に来たがる。 飲み会があるからその前にシャワー貸してとか、飲み会があるから家に泊めてとか。 それを私に事前報告なしでオッケーする夫にもイライラする。 こちとら悪阻と切迫流産で自宅安静なんだよ。 そのことは義実家ももちろん知ってる。こないだ入院もしてる。でも来るのをやめない。 夫には厳重注意してるので、私に事前確認するようになった。けれど当然お断り。 夫から断られるようになると私に直接「シャワーかして」と言うようになった。 断ると「もういい」とすねる。 コウト2も悪阻で寝たきりの私に「元気不足、運動不足」とか 「もっと動かないと良くならないよ」とか、全然知識ないくせに上から目線でライン送ってくるのでとてもストレス。 おまけに、お腹の子が女の子と分かり、名前を早速夫と決めて、楽しみにしてた。 でも生まれてくるまで忄生別も確定じゃないし、顔みてから周りには報告することに。 するとコウト2は「『み』がつく名前はつけないで。俺が将来子どもに『み』が付く名前に付けるから」って。 知らねーよ。お前に指図される覚えはねー!ってストレスが溜まりまくり。 彼女もいままで出来たことないのに何でそんな未来のこと言うかな。あーイライラする!
投稿日時:2024/05/20 11:40
ストレス
呼吸と動作で心身を整える
気功や太極拳によるセルフケア
現代社会の忙しさに疲れを感じることはありませんか?日々のストレスに対処するための方法として、静かに呼吸に集中し、体と心を一体化させる「太極拳」が注目されています。この古くから伝わる中国の武術は、リラクゼーションと健康促進のために多くの人々に実践されています。太極拳の最大の特徴は、そのゆったりとした動作です。動作は連続的で滑らか、まるで水が流れるような美しさがあります。これらの動作を繰り返すことで、体の緊張を解きほぐし、精神的なストレスを和らげることができます。一つ一つの動作に集中しながら、呼吸を整えることが大切です。深くゆっくりとした呼吸は、体内に新鮮な酸素を送り込み、全身にエネルギーを行き渡らせます。太極拳の呼吸法は、特に注目すべき点です。呼吸は太極拳の根幹であり、呼吸を通じて心と体の調和を図ります。一呼吸ごとに体の中に新鮮なエネルギーが流れ込み、同時に心の中の雑念やストレスが吐き出されていきます。この過程を繰り返すことで、内面の平和と充実感が得られるのです。太極拳を実践することで得られる充実感は、日常生活にも良い影響を与えます。規則正しい呼吸と穏やかな動作を続けることは、集中力を高め、感情の安定を促します。また、太極拳は柔軟性やバランス感覚の向上にも寄与します。これらの効果は、長期的には身体の健康維持や怪我の予防にもつながります。初めて太極拳を試みる人にとって、最初は動作や呼吸法を習得するのが難しいと感じるかもしれません。しかし、練習を重ねることで次第に慣れていき、自分自身のペースで進めることができるようになります。多くの人が、太極拳を通じて得られる心身のリラックス効果に感動し、継続して実践することを選んでいます。太極拳は、年齢や性別を問わず誰でも始められる運動です。特別な道具や設備も必要なく、室内でも屋外でも、自分のペースで楽しむことができます。また、グループでの練習もおすすめです。他の参加者と一緒に動作を合わせることで、さらに深いリラックスと一体感を味わうことができます。太極拳は、現代社会において心身の健康を保つための優れた方法のひとつです。そのゆったりとした動作と呼吸に集中することで、日常の喧騒から解放され、内なる静けさと充実感を取り戻すことができます。忙しい日常の中で、ぜひ太極拳を取り入れて、心身のバランスを整えてみてください。心身を整える武術気功 易筋経入門がんばる一半人NextPublishing Authors Press2022-09-20
投稿日時:2024/05/20 10:13
ストレス
【ストレス】家族で飯くって嫁が食器洗ってるところ、俺が食器下げして、テーブル拭いてるとね、普通、何て言う?「ありがとう」とかだよね?うちの嫁は→
キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 22:17:32.53 ID:WbhFYMA3r.net 家族で飯くって嫁が食器洗ってるところ、 おれが食器下げして、テーブル拭いてるとね、 普通、何て言う? 「ありがとう」とか百歩譲っ「」でしょ? 少なくとも俺ならそうだよ
投稿日時:2024/05/20 09:39
ストレス
まとめ
嫁
ミツバチと私たちの食事 「 World Bee Day 世界ミツバチの日 」
すこやか茶屋スタッフブログ
こんにちは (*^^*) すこやか茶屋スタッフ 山さんです 5月20日は「 World Bee Day 世界ミツバチの日 」 「生態系に対するミツバチの役割の重要性を認識するための日」 食事の3分の1は受粉が無いと食べられないと言われていて 虫ではミツバチや蝶など・鳥類ではハチドリなどが受粉をしています。 ですが近年はミツバチの数が減り農業において問題視され スロベニア政府の提案で2017年12月20日の国連総会で制定されました。 ミツバチの養蜂は色々なところでも行われていますが 大都会のビルの屋上でも盛んです。 銀座の一等地で2006年から始まった「銀座ミツバチプロジェクト」 他にも原宿では「洋菓子コロンパン」や「はらじゅくアッシュ」の屋上など 銀座は皇居は日比谷公園、原宿は明治時代や代々木公園など 近くにある自然豊かな場所から花粉を運んでくるそうです。 最近はテレビ番組で新宿ビルの屋上でも養蜂をしていますね あちらも近くに外苑などもあり花粉が豊富そうです。 では では またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^∇^o)ノ すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。 北海道産黒大豆とギャバの無添加自然食品 ギャバ黒豆麦茶
投稿日時:2024/05/20 08:00
ストレス
またかわらず!間食は多いのだが?病気と行って来いで太らないのか?
ファニーワールド別館3復活!
みやぷじ「へんかなし!」 りーべ「なんですか?」 みやぷじ「今週も、体重測定の結果発表のお時間がやってまいりました!果たして先週の変化やいかに!」 りーべ「プラマイゼロで68.0kgです。今回も朝の計量結果です」 みやぷじ「うむ。朝計量したら67.6kgくれえだった。0.5kgきざみで大きい方にあわせるから今日は68.0kgとした」 2019/4/21 78kg- 4/22 Diet Start!- 5/ 7 74.5kg (-3.5kg/16日 -0.219kg/日) 5/12 75kg (+0.5kg/ 5日 +0.100kg/日) 5/19 73.5kg (-1.5kg/ 7日 -0.214kg/日) 5/26 73.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/ 2 73.1kg (-0.4kg/ 7日 -0.057kg/日) 6/ 9 72.5kg (-0.6kg/ 7日 -0.086kg/日) 6/16 71.6kg (-0.9kg/ 7日 -0.129kg/日) 6/23 70.5kg (-1.1kg/ 7日 -0.157kg/日) 6/30 70.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/ 7 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/14 69.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 7/21 67.5kg (-1.5kg/ 7日 -0.214kg/日) 7/28 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/ 4 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/11 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 8/18 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/25 67.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 9/ 1 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 9/ 8 66.5kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 9/15 67.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/22 67.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/29 67.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 10/ 6 67.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 10/13 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/20 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 10/27 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/ 3 69.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 11/10 68.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/17 68.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/24 69.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 12/ 1 69.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/ 8 70.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 12/15 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/22 69.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/29 69.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2020/1/5 69.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/12 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 1/19 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/26 70.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/ 2 70.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 2/ 9 70.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/16 71.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/23 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/ 1 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 3/ 8 71.7kg (+0.2kg/ 7日 +0.029kg/日) 3/15 70.5kg (-1.2kg/ 7日 -0.171kg/日) 3/22 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/30 71.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 4/ 5 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/12 71.7kg (+0.7kg/ 7日 +0.1kg/日) 4/19 71.5kg (-0.2kg/ 7日 -0.029kg/日) 4/26 72.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/ 3 70.0kg (-2.0kg/ 7日 -0.286kg/日) 5/10 71.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 5/17 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/24 70.5kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 5/31 70.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 6/ 7 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 6/14 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 6/21 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/28 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/ 5 71.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 7/12 70.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/19 71.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 7/26 70.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 8/ 2 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 8/ 9 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 8/16 69.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 8/23 70.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 8/30 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 9/ 6 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/13 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 9/20 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 9/27 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 10/ 4 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/11 69.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 10/18 69.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 10/25 69.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/ 1 70.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 11/ 8 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/15 69.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/22 70.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 11/29 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/ 6 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/13 69.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/20 70.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 12/27 70.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2021/1/3 70.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 1/10 70.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 1/17 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/24 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/31 71.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/7 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/14 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 2/21 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/28 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 3/7 70.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 3/14 71.5kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 3/21 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 3/28 70.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 4/4 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/11 71.5kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 4/18 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/25 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 5/2 70.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 5/9 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/16 70.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/23 71.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/30 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/6 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/13 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/20 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 6/27 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/4 72.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 7/11 71.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/18 72.2kg (+0.7kg/ 7日 +0.1kg/日) 7/25 71.5kg (-0.7kg/ 7日 -0.1kg/日) 8/1 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/8 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/15 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/22 71.7kg (+0.2kg/ 7日 +0.029kg/日) 8/29 71.7kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 9/5 72.2kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/12 72.0kg (-0.2kg/ 7日 -0.029kg/日) 9/19 72.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/26 73.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 10/3 72.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 10/10 72.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 10/17 72.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/24 72.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 11/1 72.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/7 72.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/14 72.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 11/21 72.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/28 72.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/5 72.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 12/12 72.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/19 72.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/26 72.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2022/1/2 73.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 1/9 72.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 1/16 73.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 1/23 72.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 1/30 73.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/6 73.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/13 73.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/20 73.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/27 73.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/6 72.5kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 3/13 73.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 3/20 74.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 3/27 73.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 4/3 73.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/10 73.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 4/17 73.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 4/24 72.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 5/1 73.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/8 73.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/15 72.5kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 5/22 72.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/29 72.0kg (-0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 6/5 72.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 6/12 72.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/19 72.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 6/26 71.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/3 72.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 7/10 71.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/17 72.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 7/24 71.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/31 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/7 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/14 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/21 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/28 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 9/4 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 9/11 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 9/18 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/25 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/2 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/9 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/16 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 10/23 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/30 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 11/6 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/13 72.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 11/20 71.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/27 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/4 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/11 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/18 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/25 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2023/1/1 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/8 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/15 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/22 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/29 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/5 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/12 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 2/19 71.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/26 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/5 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/12 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/19 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/26 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/2 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/9 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/16 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/23 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/30 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/7 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/14 71.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/21 71.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 5/28 71.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 6/4 70.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 6/11 70.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 6/18 70.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 6/25 70.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/2 69.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/9 69.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/16 69.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 7/23 69.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 7/30 69.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/6 69.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/13 68.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 8/20 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 8/27 67.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 9/3 67.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/10 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 9/17 67.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 9/24 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/1 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/8 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 10/15 67.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 10/22 68.0kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 10/29 68.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 11/5 68.0kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 11/12 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/19 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 11/26 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/3 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/10 67.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 12/17 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/24 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 12/31 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2024/1/7 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/14 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 1/21 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 1/28 67.0kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 2/4 67.5kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 2/11 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/18 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 2/25 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 3/3 67.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 3/10 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 3/17 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 3/24 67.5kg (-0.5kg/ 7日 -0.071kg/日) 3/31 68.5kg (+1.0kg/ 7日 +0.143kg/日) 4/7 67.5kg (-1.0kg/ 7日 -0.143kg/日) 4/14 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/21 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 4/28 67.5kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/5 68.0kg (+0.5kg/ 7日 +0.071kg/日) 5/12 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) 5/19 68.0kg (±0kg/ 7日 0kg/日) BMI=68.0/(1.74*1.74)=22.460ギリギリ肥満じゃない? BMI=25から肥満のようです りーべ「先々週は67.6kgで先週は67.7kg、そして今週は67.6kgですから、ほとんど変化していません」 みやぷじ「ストレスのせいで間食は多いと思うのだが、あまり変わらなくなっているんだ」 りーべ「間食のせいで高止まりしているんです。糖尿予防のためにも余計な物を食べないでください」 みやぷじ「今日もご覧くださりありがとうございました」 りーべ「次回もご期待ください」 みやぷじ「この記事は前日に書いているので、今日の分も書くと思います」 りーべ「ご期待ください」
投稿日時:2024/05/20 07:30
ストレス
【意味不明】キチママ『私夫さんには、キチママとキチ子のほうが相応しい!』『キチ子はもうすぐ私夫さんの娘になるんだから、習い事代と私達二人の生活費を出して!!』
喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
129: 名無しの心子知らず 2012/05/25(金) 10:34:40 ID:HUF4Z6CV 先日修羅場スレに途中まで書き込んだのですが、あらためてこちらに。 メモにまとめてありますが、エラーが出るので少しずつ貼ります。長いです。 夫をクレクレされたこと。 実際に夫と何か絡みがあったわけではなく、私が言われただけの話です。 実力行使とか危険なこともなかったので、端から見ればそれほどでもないかも。 ただ、当時の私の気持ちとしては修羅場でした。 記憶もかなり薄れてますし、フェイクとわざと書かない部分もありますので、おかしいところはご容赦ください。 キチの主張が意味不明すぎなので、記憶を辿ってみましたが、違っている部分もあると思います。 十年ほど前、娘が幼稚園児だった頃、同学年にキチママが居た。 そこの幼稚園は面倒見がいいぶん月謝が高めだったので、 親の職業欄に医者とか会社社長とか一流企業名が普通に書かれている園だった。 家から近いという理由だけで決めた私のような親も居たけど、ママさんたちも身なりがいいというか上品で、 きちんとしたスーツ系が多い感じ。 引用元:【セコキチママ】発見!アホママ その26【泥キチママ】 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1337756413/
投稿日時:2024/05/19 19:47
ストレス
修羅場
まとめ
【嫁姑】何かと私に悪口を言う姑。流産3回してやっと妊娠し6ヶ月になった時に「今流産したらどうする?」とか。あなたの存在がストレスです
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
101: 可愛い奥様[sage] 2012/09/22(土) 21:02:41.66 ID:nYo0Ge5s0 うちのクソトメ。 結婚式前日の夜、うちの実家でクソトメと旦那親戚を招いて食事。 うちの親がいる前で、唇が荒れてる私を見てのクソトメの一言。 「あんた唇どーしたの?私のかかとみたいww」 トメが旦那(息子)と喧嘩した次の日、私が仕事から帰って来たら、クソトメが泣いてて、理由聞いたら、昨日の喧嘩で息子に酷い言われようだった事が悔しい&情けないと。旦那に話したら、再度バトル勃発。なぜか私までとばっちり受けて、お前は思いやりがないと言われた。
投稿日時:2024/05/19 18:18
ストレス
まとめ
嫁
【は?】夫が中途半端に家事に手を出してだらしないままなので私が全部やり直している。本人の「やっといた」っていうドヤ顔がストレス。
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33: 可愛い奥様 2018/03/11(日) 13:59:05.32 ID:ytJBDHmr0.net 旦那が中途半端に家事をするのがストレス。
投稿日時:2024/05/19 14:47
ストレス
旦那
雑談
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